Faszientraining

Faszien – die Bindegewebshüllen unseres Körpers sind ein „faszinierendes“ Thema. Die neuesten wissenschaftlichen Untersuchungen haben ergeben, dass die Faszien die Kraftentwicklung und Kraftübertragung, die Schnelligkeit sowie die Feinabstimmung von Bewegungen nachhaltig beeinflussen und somit für die Leistungsfähigkeit eine enorme Bedeutung haben. Die Fortbildung thematisiert Übungen zum Aufwärmen, zur Verbesserung der Beweglichkeit, sowie Dehn- und Kräftigungsübungen mit und ohne Rolle. 

ANMELDUNG

Informationen

Kosten des
Lehrgangs
25,00 €
Lehreinheiten 3

Belegung

benötigte
Teilnehmerzahl
10
maximale
Teilnehmerzahl
23
angemeldete
Teilnehmer
7
freie
Plätze
16
Minimale Teilnehmerzahl ist noch nicht erreicht. Bitte melden Sie sich an.

Veranstaltungsort

Turnhalle Lutherstraße
03050 Cottbus

Leitung

Dr. Carola Wiesner, René Winkler
E-Mail: afw@stsb-cb.de